不登校　ひきこもり

不登校の真の原因、分かっていますか？

妄想
妄想は苦しみをもたらします。
希望はそのメカニズムと対処法が
分かってきたこと。

離人感

自分が自分じゃないみたい
現実感がない

体調不良で心を病む

コロナ後遺症などで悩む方へ
アドバイス

鬱（うつ）

鬱（うつ）は体（脳）の病気ととらえることもできますが、行動の問題ととらえることができます。つまり行動を変えるという対処法があるということです。

強迫行動

過剰な手洗い、鍵のかけなおし、
抜毛、爪噛みなど

アルコール依存

回復の過程は幾度もの失敗（再飲酒）の積み重ねです。まずすべきことは、失敗しても立ち戻ることのできる心の居場所を持つことです。

ハラスメント対策

会社の上司に他の社員の前で怒鳴られることが続いたAさんは、会社に行くことが辛くなりました。・・・他人から発せられる毒のある言葉が心に刺さらないようにする方法があります。

人間関係のトラブル①

時間を守る人  VS  仕事を完成させる人

Aさんは以前と同じように仕事を進めました。しかし、新しい上司からは「期限を守れない」「仕事の進め方が悪い」と繰り返し注意を受けるようになりました。