飛び立つにはサナギの時間が必要です

ACTによる仙台のカウンセリングルーム

当相談室はクライアントの皆さまより80パーセントを超える高い評価をいただいております

おすすめ・人気・口コミ・評判などクライアントの体験を掲載することは守秘義務に抵触する恐れがあり臨床心理士会などでは推奨されていません。当相談室の評価はこれまでのクライアントによる評価から平均値が算出されたもので、クライアント個人を特定することはできません。

「カウンセラーは信頼できる」と評価

2022年07月23日

「効果的に目標達成」と評価

2021年12月28日

ACTの三つの意味

ACTと書いて「アクト」、これには以下の三つの意味があります

１．実際の効果

Acceptance & Commitment Therapy

２．クライアント主体

I am your Ally, and you, the Client, lead the Team!

３．深い共感

Arrow Contemplating Technique

１．実際の効果
アクセプタンス＆コミットメント・セラピー

少し離せば青空が見える

サングラスも少し離せば青空が見える
これがACTのやり方です

これまでの心理療法は、心のメガネの曇りを取ることに一心に取り組んできました。しかしACTが発見したことは「何も変える必要がない」ということ。心のメガネの曇りはそのままにして、ちょっと離すだけで、明るい人生は見える!

２１世紀、最新の心理学、ACTを試してみませんか

ACTの詳細は下の「カウンセリング情報」をクリック

カウンセリング情報

２．クライアント主体
寄り添うカウンセラー、リーダーはクライアント、二人はチーム

人生を登山に例えるなら

カウンセラーは寄り添うガイド
歩くのはあなた
二人はチームです

カウンセリング関係の詳細は下の「相談の枠組」をクリック

相談の枠組

３．深い共感
クライアントの矢印を深慮するテクニック

矢印を一緒に

Arrow（アロー）には「苦痛の体験」と「方向を指し示すもの」という二つの意味があります。そして苦痛な体験の中には必ず生きるべき方向を指し示す価値への矢印が秘められているのです。

Contemplateは深い共感と客観性をもって深慮することで、カウンセラーはクライアントの中に価値の矢印を見るよう心がけています。苦痛の中から編み出された当相談室オリジナルのTechniques（テクニック）です。

カウンセラーの紹介は下の「カウンセラー」をクリック

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