相談の流れ
「予約申込み」から「成果の確認」まで


☎ 022-302-2356 080-5222-3360 act-soudan@protonmail.com

インフォームドコンセント
(枠組の合意)
インテーク面接

   クライアントがカウンセリングを知り      カウンセラーがクライアントを知る
   クライアントがカウンセリングを知り      カウンセラーがクライアントを知る

カウンセリング  セッション
目安12回程度 個人差があり順序が前後することもあります

セッション1~3

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これまで自分がやってきた対処法を検討し、目標と戦略を決めます

セッション4~6

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苦痛への対処法を身につけます

セッション7~9

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自分の思考や感情を観察する視点を身につけます

セッション10~12

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自分の生きがいを見つけそれに向かって行動するスキルを身につけます

決め手は毎日の自己エクササイズ! カウンセリングで手ほどきします

メディテーション
メディテーション
行動実験
行動実験
行動記録
行動記録
行動計画
行動計画

成果の確認
カウンセリング有効性評価シートに記入

成果の確認
成果の確認
フォローアップ
フォローアップ